Si te gusta la vida saludable y el fitness es probable que hayas escuchado de la miel de manuka en las noticias o que algún influencer que sigues haya hablado de ella. ¿Pero es realmente tan poderosa? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber.

La miel de manuka es una miel nativa de Nueva Zelanda. Cuando las abejas polinizan la flor del arbusto o árbol de manuka prueden producir miel con el mismo nombre.

¿Qué es la miel de Manuka?

La miel de Manuka se cosecha en Australia y Nueva Zelanda. Proviene del néctar de la flor del árbol de manuka, por lo que se considera una variedad de miel monofloral.

Se han llevado a cabo algunos estudios científicos que han descubierto que la miel de manuka tiene propiedades antibacterianas. Estas propiedades son las que han catapultado a la fama a esta miel.

Se cree que la miel de este arbusto es más potente que la miel tradicional que compramos en supermercados. Esto porque se cree que su componente activo, el metilglioxal, tiene potentes propiedades antimicrobianas.

Además, también posee importantes propiedades antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes.

Sin embargo no es la única miel que tiene estas características así que sigue leyendo para conocer más.

¿Cuáles son los beneficios de la miel de Manuka?

Ayuda a curar heridas

Se ha demostrado en múltiples ensayos que este remedio de Nueva Zelanda acelera la regeneración de tejidos e incluso reduce el dolor de quemaduras.

Debido al bajo contenido de humedad, ayuda a extraer el líquido de una herida lo que acelera el proceso de curación.

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Mejora la salud bucal

La miel de Manuka puede combatir las bacterias orales dañinas relacionadas con la producción de placa, la irritación de las encías y la caries dental.

El consumo de miel para la salud dental puede parecer paradójico, dado que probablemente hayas escuchado que comer demasiados dulces provoca caries.

Sin embargo, a diferencia del azúcar procesada, las propiedades antimicrobianas de esta miel hacen que sea poco probable que cause caries o raíces dentales.

Digestión mejorada

La miel de manuka puede ayudar considerablemente con enfermedades digestivas como el síndrome del intestino irritado, la diarrea crónica y la úlcera péptica.

Además, hacer que esta miel sea parte de su dieta diaria puede ayudar a mejorar el proceso de digestión y prevenir enfermedades intestinales en el futuro.

Otros beneficios

La miel de Manuka también puede ayudar a tratar el acné, proporcionar más energía, perder peso y aumentar la inmunidad.

¿Cómo usar la miel de Manuka?

Para obtener los beneficios digestivos y las propiedades de refuerzo del sistema inmunológico de la miel de manuka, puede consumir de 2 a 3 cucharadas al día, directamente o como parte de su comida.

Puedes usarlo en un paquete facial para tratar el acné y aplicarlo una vez a la semana para obtener mejores resultados.

Para tratar pequeños cortes, heridas y hematomas en casa con miel de manuka, puede aplicar una capa gruesa en el área afectada y cubrirla con un vendaje impermeable.

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APF una mejor alternativa a la miel de Manuka

Estudios realizados por la Pontificia Universidad Católica de Chile demostraron que un grupo de mieles monoflorales producidas en Chile tiene propiedades antibacterianas comparables e incluso superiores a las de Manuka y desarrollaron la certificación APF.

APF es el acrónimo de Active Patagonia Factor y según su poder antibacteriano, este tipo de miel tiene tres niveles. Estos niveles son APF + 100, APF + 150 y APF + 200.

Algunas mieles con APF incluso han demostrado tener un mayor poder antibacteriano que las de Manuka. Otra ventaja es que la miel con APF tiene una mayor variedad ya que provienen de diferentes plantas. La miel de Manuka solo proviene de un arbusto.

Y por último, está el sabor. La miel chilena con APF es más sabrosa que las demás. Terra Andes Plus es el mayor productor de miel de Chile.

Contamos con una de las plantas procesadoras de miel más grande de América Latina y toda nuestra miel cuenta con diferentes certificaciones. Además de producir miel orgánica certificada y libre de pesticidas, Terra Andes Plus también produce miel certificada con APF +100, +150 y +200.

Respaldados por una extensa investigación e innumerables experiencias de usuario, las personas de todo el mundo están usando APF Honey y están cosechando los beneficios.

Hacer que la miel APF sea parte de su dieta y estilo de vida puede ayudarte a mejorar tu salud y apariencia en general.