¿Busca una forma natural de aliviar la tos? Los jarabes de miel pueden ser la respuesta. Se ha demostrado que la miel es eficaz para calmar la tos y ayudar a eliminar la congestión. En este artículo, veremos cómo preparar un jarabe con miel que puede ayudar a aliviar la tos.

 

Los jarabes de miel son un remedio natural para la tos. 

Puedes prepararlos en casa fácilmente y con ingredientes que seguramente ya tienes en casa.

Qué es la miel y cuáles son sus beneficios para la salud

La miel se ha utilizado como alimento y medicina durante siglos, y los científicos están empezando a descubrir todos sus posibles beneficios para la salud. 

La miel es rica en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño celular. 

Además, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la convierte en un eficaz remedio natural para los dolores de garganta. 

Además, la miel puede ayudar a reforzar el sistema inmunitario y reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades crónicas. 

Así que, la próxima vez que necesites endulzar una bebida o simplemente quieres reforzar tu sistema inmune considera utilizar la miel.

Receta de jarabe de miel para la tos

Cuando se trata de un jarabe para la tos, la miel es una opción natural que ya se ha venido utilizando como remedio natural durante siglos.

Además, la miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la garganta y promover la curación. 

Para obtener los mejores resultados, utiliza miel orgánica cruda.

Aunque hay muchos jarabes comerciales para la tos, es fácil hacer tu propio jarabe de miel en casa.

Este jarabe es un buen aliado para combatir el resfriado, la gripe y la tos.

Puedes preparar un jarabe simple con miel y jengibre.

Para hacerlo colocas en un recipiente con tapa los trozos de raíz de jengibre que previamente has pelado y cortado en rebanadas.

Cubres con miel pura y dejas unas horas macerando a temperatura ambiente.

Luego del macerado, verás que la miel se ha vuelto más líquida.

Puedes tomar ese jarabe con una cuchara o disolverlo en un poco de agua tibia.

Para obtener un jarabe aún más calmante, prueba a añadir unas cucharadas de jugo de limón a la mezcla de miel y agua. 

El limón añadirá vitamina C y antioxidantes, que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario. 

La miel, el limón y el jengibre tienen propiedades antivirales, antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias. 

Al combinar estos ingredientes obtendremos un remedio que no puede faltar en los meses de frío.

Cómo conservar los jarabes de miel

Una vez que haya macerado el preparado de miel y jengibre, llévalo a la nevera.

Puedes almacenarlo hasta por dos o tres meses.

Consejos para utilizar los jarabes de miel para aliviar la tos

Los jarabes de miel son un remedio casero muy popular para aliviar la tos, y hay varias formas de utilizarlos. 

Un método es mezclar partes iguales de miel y agua, calentar la mezcla hasta que esté tibia (pero no demasiado caliente) y luego beberla. 

Esto puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y calmar la tos. 

Otra opción es mezclar miel con zumo de limón y jengibre, lo que puede ayudar a acabar con la congestión. 

Por último, algunas personas prefieren mezclar únicamente jugo de limón y miel con un poco de agua tibia.

Sea cual sea el método que elijas, los jarabes de miel pueden ser una forma eficaz de aliviar la tos. 

Asegúrate de utilizar miel cruda, pura y de buena calidad para obtener los mejores resultados.

Lee nuestro post Miel en la Cara: Un Eficaz Tratamiento Natural

Advertencias y precauciones al tomar jarabes de miel

En primer lugar, nunca debe darse miel a los niños menores de 12 meses, ya que a esa edad corren el riesgo de intoxicación por botulismo. 

En segundo lugar, las personas alérgicas a las abejas deben evitar el consumo de miel, ya que puede provocar una reacción grave. 

Las personas con diabetes de tipo 2 deben utilizar la miel con moderación, ya que contiene azúcar y puede aumentar los niveles de azúcar en sangre.

Los mejores tipos de miel para la tos

Cuando se trata de la miel, no todos los tipos son iguales. 

Lo más conveniente es una miel de calidad y pura.

La miel de Ulmo tiene propiedades antibacterianas y aporta grandes beneficios para la salud.

Proviene del árbol de Ulmo que se encuentra principalmente en la Región de Los Lagos.

Miel de Ulmo Orgánica de Terra Andes

Esta miel de Ulmo posee poderosas propiedades antibacterianas y fungicidas, lo que la convierte en una gran ayuda en la lucha contra las bacterias y los hongos.

Nuestra miel está certificada como orgánica, lo que significa que es una miel chilena libre de pesticidas y agroquímicos y es 100% natural.

La miel de Ulmo está cargada de beneficios para la salud y aporta energía y polifenoles antioxidantes. 

También es una forma deliciosa de añadir un toque de dulzura a diferentes preparaciones.

Además, en Terra Andes nos preocupamos por el bienestar de la abeja y por seguir prácticas de Comercio Justo.

Contamos con certificaciones que avalan la calidad de la miel y de los procesos.